التخطي إلى المحتوى

وصفات تخسيس الجسم وتنحيفه , تعتبر مشكلة زياده الوزن أو السمنة المفرطة من المشاكل التي تؤرق
حياة الكثير من الناس سواء الرجال أو النساء بالإضافة إلى الأمراض الخطيرة التي قد تسببها لذلك يلجأ كثيرا من الأشخاص إلي طرق عديدة للتخسيس ومن أفضل طرق التخسيس الوصفات الطبيعية التي تنقص الوزن بفاعلية كبيرة كما أنها طريقة سريعة بالإضافة إلى أنها آمنة و ليس لها أعراض جانبية على عكس استخدام الأدوية والعمليات الجراحية التي تعد غير محمودة العواقب.

وصفة النعناع والخيار

وصفات تخسيس الجسم
وصفات تخسيس الجسم

يتم تحضيرها عن طريق وضع ثمرة من الخيار وسط أوراق من النعناع الطازج وعصير من ثمرة ليمون و إضافة
نصف كوب من الماء وتخلط هذه المكونات جيدا و تشرب صباحا على معدة فارغة والانتظام على هذه الوصفة
يوميا يعمل على إنقاص الوزن بشكل كبير وسريع

وصفة الكمون والقرفة لتخسيس الجسم

تحضر هذه الوصفة عن طريق خلط ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة وثلاث ملاعق كبيرة من الكمون المطحون بالإضافة إلى نصف ثمرة ليمون مقطعة إلى شرائح وتوضع هذه المكونات في كوب من الماء المغلي ويترك هذا المزيج لمدة نصف ساعة ثم يصفى ويشرب ثلاث مرات يوميا قبل الوجبات الرئيسية.

أقرأ أيضا: تمارين تخسيس الجسم بخطوات بسيطة في المنزل وودعي الجيم وتكلفته الباهظة

وصفة العسل وخل التفاح لشد القوام

وصفات تخسيس الجسم
وصفات تخسيس الجسم

تحضر هذه الوصفة عن طريق خلط ملعقة صغيرة من عسل النحل الطبيعي بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خل التفاح وكوب من الماء الفاتر و يخلط هذا المزيج جيدا ويشرب قبل كل وجبة رئيسية والانتظام على هذه الوصفة يساعد على تخسيس الجسم وخاصة البطن.

وصفة الليمون والماء لحرق الدهون

يمزج كوب واحد من عصير الليمون مع كوبان من الماء ويشرب هذا المخلوط بعد الاستيقاظ من النوم على معدة فارغة حيث تتميز هذه الوصفة بفعاليتها في التخسيس وحرق الدهون وتقليل الشهية.

أقرأ أيضا: تخسيس الجسم بالقرفة بوصفات طبيعية غير مكلفة في منزلك لتوديع السمنة 

وصفة النعناع والزنجبيل لتخسيس البطن

وصفات تخسيس الجسم
وصفات تخسيس الجسم

تحضر عن طريق وضع حبة من الزنجبيل الطازج المقطعة إلى مكعبات صغيرة في كمية مناسبة من الماء الساخن
وإضافة عدد من أوراق النعناع الطازج ويترك هذا الخليط حتى يغلي لمدة نصف ساعة بعد ذلك يترك ليبرد تماما ثم يصفى ويشرب قبل الوجبات اليومية.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *