التخطي إلى المحتوى

مأكولات يلزم تجنبها للوقاية من الحساسية الجلدية , يوجد العديد من الأطعمة التي من الممكن أن
تكون مفضلة لدينا أو لها أهمية غذائية للجسم والنمو لكن لابد من الانتباه أن بعض هذه الأطعمة قد تسبب الحساسية الجلدية وهذه الحساسية شيء مزعج يؤدي إلى التهاب الجلد واحمراره والعديد من الأعراض
والحكة المزعجة دائما، لذلك لابد من الانتباه من الحساسية الغذائية أي التي بسببها الغذاء، هنا سوف
نتعرف على ما هي انواع هذه المأكولات.

حساسية تناول الأغذية

  • هي حساسية تنتج لأن الجسم يعتبر بعض من الأغذية كأنها أجسام ضارة تدخل الجسم فيبدأ بصنع
    أجسام مضادة لها مما يسبب الحساسية.
  • والحساسية تختلف من شخص لأخر حسب طبيعة الجسم ونوع الغذاء الذي يؤكل.

الأطعمة المسببة للحساسية الجلدية

مأكولات يلزم تجنبها للوقاية من الحساسية الجلدية
مأكولات يلزم تجنبها للوقاية من الحساسية الجلدية

هناك العديد من الأطعمة التي تسبب الحساسية الجلدية وهنا سوف نتحدث عن خمسة من
الأطعمة وهي الأكثر شيوعًا:

البيض:

  • يعد من أكثر الأطعمة التي تسبب الحساسية للأطفال والكبار سواء البيض علي حدي أو مختلط
    في أي وجبه.
  • أيضا نوع البروتين المتواجد في البياض هو الأكثر في تسبب الحساسية، وفي بعض الأحيان
    قد يمكن أن يكون ناتج من نوع البروتين المتواجد في الصفار.

المأكولات البحرية:

  • تسبب بعض من المأكولات البحرية الحساسية الجلدية لبعض من الأشخاص وخصوصا الكبار أكثر
    من الصغار ويستمر مع تقدم العمر مثل سمك السلمون والتونة، الكابوريا والمحار.
  • ذلك بسبب أن الجهاز المناعي للجسم يتعرف على البروتين الموجود في هذه الأسماك على
    أنها أجسام ضارة ولا يتقبلها الجسم

القمح:

  • الحساسية الناتجة عن القمح والغلوتين تعد من أكثر الحساسية المسببة للإزعاج الشديد، لأن الأشخاص المصابين بهذه الحساسية يمنعون من الأطعمة التي تحتوي على القمح، ذلك يدل على الامتناع عن النشويات والمكرونات والكيك والعيش والبسكويت.
  • والعديد من الأطعمة المكونة من القمح، وذلك بسبب العديد من المخاطر مثل ألم في المعدة التهابات
    جلدية واحمرار ومشاكل في الجسم، التي تنتج من حساسية القمح المؤدية الى صعوبة إمتصاص
    العديد من العناصر الغذائية الداخلة للجسم.

المكسرات:

  • ألم في البطن وإسهال وغثيان وقيء، بالإضافة إلى حكة في الجلد وضيق في التنفس، ذلك ما قد يحدث
    بعد تناول المكسرات، في بعض الأحيان الحساسية من الممكن أن تكون ناتجة عن نوع من المكسرات
    ليست كلها.
  • وفي البعض الآخر يمكن أن تكون ناتجة من كل المكسرات، لكن إذا كانت ناتجة من بعض المكسرات
    ينصح بالابتعاد عن ذاك النوع فقط والسماح بالباقي، لأن المكسرات مفيدة جدا للجسم والقلب أيضا.

حساسية الصويا:

  • الحساسية التي تنتج من فول الصويا وكل المنتجات التي تدخل في تركيبتها الصويا مثل فول الصويا
    وصوص الصويا وغيرها.
  • تظهر أعراض حساسية الصويا في الأطفال والرضع التي تحتوي أطعمتهم الغذائية على الصويا.
  • الحساسية التي تنتج من الصويا يظهر اعرضها بعد مدة قليلة من تناولها وتصبح أكثر عرضه
    للأشخاص الذي لديهم حساسيه تجاه الفول السوداني.

نصائح لتجنب الحساسية الجلدية

هناك عدة نصائح لتجنب أو تقليل الحساسية الناتجة عن الغذاء وسوف نعرضها هنا:

  • الانتباه إلى المنتجات قبل شرائها عن طريق قراءة مكوناتها هل تحتوي على أي من
    المواد المسببة للحساسية أم لا.
  • الابتعاد عن الأطعمة المسببة للحساسية والتعويض بعناصر غذائية أخرى مفيدة للجسم.
  • متابعه الطبيب لابد من المتابعة المستمر لمعرفة ما الأصح والمناسب لطبيعة الجسم
    لأن الطبيب هو المرشد لذلك بعناية، أيضا في حالة ظهور أي من الأعراض التي ذكرناها
    سابقاً، يجب التوجه إلى الطبيب على الفور لمعرفة المواد التي تسبب حساسية في
    الجسم والابتعاد عنها.
  • وأخذ العلاج المناسب لهذه الحساسية لتخفيف الأعراض الناتجة عنها.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *