التخطي إلى المحتوى

تخسيس الجسم بالقرفة  , تعتبر القرفة من التوابل الحارة التي لها نكهة حلوة كما أن لها خصائص طبية مميزة والتي يمكن استخدامها في التخسيس حيث يعمل على فقدان الجسم لكتلته عن طريق فقدان السوائل والدهون الموجودة في خلايا وأنسجة الجسم المختلفة ويمكن استخدام القرفة للتخسيس عن طريق استخدام مشروب القرفة أو إضافته للطعام لإضافة نكهة طيبة ورائحة جميلة للطعام وعند التفكير في التخسيس يجب أن نلجأ لأفضل وسائل التخسيس بعيدا عن الأضرار وأفضل وسائل التخسيس هي الوسائل الطبيعية ومن أفضل الوسائل الطبيعية للتخسيس هي استخدام القرفة وفي هذا المقال سنوضح كيف تساعد القرفة في التخسيس.

التخلص من الدهون بالقرفة

تخسيس الجسم بالقرفة
تخسيس الجسم بالقرفة

بالطبع عندما نريد أن نخسر الوزن فأهم شيء نفكر فيه هو حرق الدهون وهذا ما تفعله القرفة وأثبتت
ذلك الدراسة التي تمت عام 2006 والتي قدمتها الجمعية الدولية للتغذية الرياضية حيث أثبتت أن القرفة
مفيدة جدا في تحسين الدهون حيث تعمل القرفة على خفض وزن الجسم وعدم تقليل كتلة العظام.

أقرأ أيضا: طريقة سحب اللون من الشعر في المنزل للشعر الأشقر بوصفات مجربة

القرفة غنية بمضادات الأكسدة

تخسيس الجسم بالقرفة
تخسيس الجسم بالقرفة

تعتبر القرفة أحد أنواع مضادات الأكسدة الأقوى وقد أثبتت الدراسات أن المواد المضادة للأكسدة الموجودة في
القرفة تفوق إجمالي المواد المضادة للأكسدة الموجودة في 26 نوع من التوابل الاخرى بما فيها الثوم
والأرجانيو, وتساعد المواد المضادة للأكسدة الموجودة في القرفة في التخلص من الوزن الزائد والتخلص من
العديد من الأمراض والحفاظ على الجسم من الشيخوخة.

أقرأ أيضا: تخسيس الجسم بالأعشاب بوصفات طبيعية لقوام مثالي منحوت في أقل من شهر

استخدام ماء القرفة للتخسيس

تخسيس الجسم بالقرفة
تخسيس الجسم بالقرفة

ماء القرفة الذي يعد عن طريق إضافة 2 ملعقة من مسحوق القرفة أو 2 عصي قرفة إلى كوب من الماء وغليه وتصفيته ثم نقوم بشربه و أفضل وقت لشرب ماء القرفة للتخسيس هو في الصباح الباكر على معدة فارغة مما يضمن أداء عمله على أكمل وجه حيث يسرع من عملية الأيض.

أقرأ أيضا: تخسيس الجسم في فترة الحمل بدون أدوية بالطرق الطبيعية بدون الإضرار بصحة الجنين

استخدام القرفة في الطعام والعصائر

القرفة تضيف طعما رائعا مع الاطعمة المختلفة والعصائر حيث يمكن رش القرفة على الطعام أو الخبز أو على البطاطا الحلوة وأيضا مع العصائر المختلفة والمشاريب مثل الحليب الدافئ والشيكولاتة الساخنة ومزجها جيدا وتناول هذا المشروب بانتظام و هذا يفيد في التخسيس بشكل واضح ويمكن استخدام هذه الطرق للناس التي لا تحب شرب ماء القرف.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *