التخطي إلى المحتوى

أعراض الحمل في الشهر الثالث تتضح في العديد من التغيرات الجسدية والنفسية على كل من الأم والجنين مما يتطلب من المرأة معرفتها وذلك حتى تكون على استعداد لتقبلها والتعامل معها، ولمعرفة أعراض الحمل في الشهر الثالث ينبغي عليك أيتها الحامل الاطلاع على هذا المقال حيث سوف نقوم بعرض تفصيلي لهذه الأعراض بالإضافة إلى ذكر لك عدد من النصائح التي يجب مراعاتها في هذه الفترة من الحمل.

الحمل في الشهر الثالث

  • يعد الشهر الثالث من الحمل هو الشهر الأخير من الثلث الأول من الحمل ويشمل هذا الشهر خمسة أسابيع
    تبدأ من الأسبوع التاسع لي نهاية الأسبوع الثالث عشر.
  • وخلال هذا الشهر قد تطرأ على الأم والجنين كثيرا من التغيرات النفسية والجسدية والتي يجب على الأم معرفتها
    والإطلاع عليها حتى تتمكن من التعامل مع هذه التغيرات التعامل الصحيح.
  • وذلك من أجل الحفاظ على سلامتها وسلامة جنينها وهذا التغيرات تختلف من امرأة إلى أخرى وذلك حسب طبيعة
    جسم المرأة الحامل وهذه التغيرات تعد تغيرات طبيعية حيث لا داعي للقلق من ظهورها.

أعراض الحمل في الشهر الثالث

أعراض الحمل في الشهر الثالث ونصائح تثبيت الحمل
أعراض الحمل في الشهر الثالث

هناك العديد من الأعراض التي يمكن ان يتم ظهورها اثناء الشهر الثالث من الحمل والتي من أبرزها ما يلي:

  • الشعور بالغثيان: حيث أنه كثيرا ما تصاب كثير من النساء بالغثيان اثناء فترة الحمل وهذا الغثيان يمكن ان يحدث
    للمرأة الحامل في أي وقت من اليوم إلا أنه كثيرا ما يحدث في الصباح عند الاستيقاظ من النوم وترجع الإصابة بهذه
    الحالة إلى ما يحدث للهرمونات من تغيير اثناء فترة الحمل
  • الإرهاق: حيث ان المرأة في خلال الشهر الثالث من الحمل تتعرض لكثير من حالات الإرهاق والتعب على غير العادة
    وهذا الأمر يعد أمرا طبيعيا ويرجع ذلك ارتفاع معدل هرمون البروجيستيرون في الدم بالإضافة إلى انخفاض معدل
    ضغط الدم ومعدل السكر في الدم بجانب إنتاج كميات كبيرة من الدم المتدفق ولذلك ينصح المرأة الحامل في الشهر
    الثالث أن تناول قسطا كافيا من النوم مع الحرص على تناول وجبات غذائية غنية بعنصر الحديد والبروتين
    وذلك للتخفيف من الشعور بالإرهاق.
  • حرقة المعدة: تعد حرقة المعدة من أكثر اعراض الحمل في الشهر الثالث شيوعا ويرجع ذلك إلى حدوث ارتخاء
    الصمام الموجود بين المعدة والمريء مما يعمل على رجوع أحماض المعدة إلى المريء مرة أخرى مما يتسبب في
    إصابة المعدة والحرقان ويمكن التغلب على هذه المشكلة عن طريق تناول وجبات من الطعام صغيرة موزعة
    بشكل منتظم على مدار اليوم بالإضافة إلى الجلوس في وضع قائم لمدة لا تقل عن ساعة بعد تناول الطعام،
    كما أنه ينصح باستشارة الطبيب حتى يصف للحامل مضادات الحموضة المناسبة في فترة الحمل.
  • حدوث تغيرات في المزاج: كثيرا ما يحدث للمرأة الحامل أثناء الشهر الثالث من الحمل تغيرات في المزاج وهذه
    التغيرات تتراوح بين الحزن والاكتئاب والسعادة والبهجة ويرجع ذلك إلى حدوث تغيرات في معدل الهرمونات
    في هذه الفترة.

علامات الحمل في الشهر الثالث

هناك العديد من أعراض الحمل التي تظهر في الشهر الثاني من الحمل يستمر ظهورها خلال الشهر الثالث أيضا بالإضافة إلى أنه تزداد حدتها ومن هذه الأعراض ما يلي:

  • حدوث تغيرات في الثديين بالإضافة إلى ازدياد حجمها.
  • ظهور حب الشباب على وجه المرأة وذلك في حالة إذا كانت المرأة معرضة للإصابة بها.
  • يلاحظ في هذا الشهر انخفاض وزن الجسم عن المعدل الطبيعي.
  • كثرة عدد مرات التبول.
  • سرعة في نبضات القلب وتزايد عددها.
  • إصابة المرأة بالانتفاخ.
  • حدوث طفرة في حاسة الشم حيث أنها تصبح أقوى من الأول.

نمو الجنين في الشهر الثالث

أعراض الحمل في الشهر الثالث ونصائح تثبيت الحمل
أعراض الحمل في الشهر الثالث

يصل وزن الجنين خلال هذا الشهر حوالي 14 غراما كما يصل طوله إلى 3.54 بوصة مع نمو خلايا الدماغ وخلايا المخ في هذا
الشهر بشكل سريع كما يتشكل الهيكل العام لجسم الجنين حيث تبدأ العظام بالتصلب مع تكوين أذنه الخارجية، كما
يتمكن الجنين خلال هذا الشهر من تفتيح عينيه ومع ذلك لا تظهر حركة الجنين خلال هذا الشهر ومن أهم الأمور التي
تحدث للجنين هي تتطور القلب حيث يتمكن الطبيب خلال هذا الشعر من اظهار نبض الجنين للأم

أهم النصائح للحامل في الشهر الثالث

  1. يجب أن تتبع المرأة خلال هذا الشهر من الحمل نظاما غذائيا صحيا يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية
    اللازمة لصحتها خلال هذه الفترة فيجب أن تتناول وجبات غذائية غنية بالألياف والبروتينات من أجل ضمان
    نمو جيد للجنين بالإضافة إلى حمايتها من الإصابة بمرض فقر الدم او تعرضها للضعف العام.
  2. من الضروري أن تحافظ المرأة على رطوبة الجسم خلال هذه الفترة من الحمل وذلك عن طريق الإكثار من
    شرب الماء والسوائل وذلك من أجل تجنبها للإصابة بالإمساك والغثيان والصداع.
  3. من الأفضل أن تحرص المرأة الحامل على النوم لفترات كافية بالإضافة الي الحرص علي أخذ فترات كافية من الراحة.
  4. تجنبي رفع الأشياء الثقيلة حتى لا تصابي بالام في الظهر كما ان ذلك يعرضك لخطر الإجهاض وفقد الجنين.
  5. حاولي بقدر الإمكان التقليل  من شرب المواد التي تحتوي على الكافيين والتي منها القهوة والشاي وذلك لان هذه
    المادة لها تأثير سلبي على نمو عظام الجنين بشكل سليم.
  6. تجنبي ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي حيث ان هذه الاحذية تسبب حدوث آلام في منطقة الظهر والحوض.
  7. حافظي على نظافتك الشخصية وذلك من أجل تجنب الإصابة بأي عدوى بكتيرية في منطقة المهبل والتى إذا زادت
    عن الحد يمكن أن تسبب في حدوث تشوهات للجنين ويمكن أن يتم اجهاضه.
  8. يعد التوتر والقلق من الأمور الطبيعية التي تحدث أثناء فترة الحمل ولذلك يجب عليك ان تعبر عن مشاعرك أولا
    بأول مع عدم كبتها واعلمي أن فترة الحمل هي فترة التغيرات المزاجية والعاطفية ويرجع ذلك إلى التغير
    في معدل الهرمونات أثناء هذه الفترة.
  9. قللي بقدر الإمكان تناول المأكولات البحرية أثناء فترة الحمل وذلك من اجل تجنبك مخاطر مادة الزئبق التي تحتوي
    عليها هذه المأكولات البحرية.
  10. احرصي على ممارسة التمرينات الرياضية الخفيفة والتي لا تتطلب جهدا عضليا ومن أمثلتها تمارين المشي
    أو ممارسة تمارين اليوغا.

فحوصات الحمل في الشهر الثالث 

أعراض الحمل في الشهر الثالث ونصائح تثبيت الحمل
أعراض الحمل في الشهر الثالث
  • يجب ان يتم اجراء فحص من أجل سماع دقات قلب الجنين بالإضافة الى اجراء الفحوصات الروتينية والتي من
    أمثلتها قياس وزن الجنين وضغط دم الأم.
  • بالإضافة الى فحص الرحم من أجل معرفة نموه بشكل سليم بالإضافة إلى إجراء المرأة الحامل تحليلا للبول،
    وذلك للتأكد من مدى سلامة المسالك البولية من إصابته بأي نوع من الالتهابات..
  • ومن الجدير بالذكر أنه يصعب معرفة نوع الجنين في هذا الشهر نظرا لعدم اكتمال أعضائه التناسلية.

وفي نهاية المقال نرجو ان تكوني عزيزتي الحامل قد تعرفتي على أعراض الحمل في الشهر الثالث فلا داعي للقلق من ظهورها وإنما هي من الأمور الطبيعية التي يجب أن تتعاملي معها بشكل جيد.

 

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *